Aquafitness eignet sich für jeden, der sportlich aktiv sein möchte, um seiner Gesundheit ohne Leistungsdruck etwas Gutes zu tun. Bei leichter bis mittlerer Intensitätsstufe lernen Sie die vielseitigen Bewegungsmöglichkeiten im Wasser kennen und trainieren pur - nur die positiven physikalischen Eigenschaften des Wassers und Ihr eigener Körper. Mit Aquafitness erhalten und verbessern Sie ihre Gesundheit und Fitness. Sehnen, Bänder und Gelenke werden durch den Auftrieb des Wassers geschont. Damit fördern Sie Muskelaufbau, Koordination, Herz und Kreislauf sowie Ihre Ausdauer.
