Aqua Tabata ist
ein modernes Intervalltraining mit steten Wechsel zwischen intensiven
Belastungsphasen und kurzen Erholungspausen in den Übungen. Ob Sportler oder
Couchpotato, dieses intensive Intervall-Training ist ideal um mit viel Spaß ans
persönliche Limit zu gehen. Effizienter Muskelaufbau und auch Fettreduktion
innerhalb einer nur sehr kurzen Trainingszeit pro Einheit sind möglich.
99,00 €
inkl. Eintritt für die Kurszeit
9 Termine
00:45 Std.
Es gibt keine generellen Voraussetzungen für die Teilnahme an Aquafitness-Kursen.
Wichtig ist, dass Sie sich wohlfühlen und an keiner gravierenden akuten Krankheit leiden. Da Aquafitness eine gelenkschonende Sportart ist, können Sie sogar bei Knie-, Hüft- und Rückenbeschwerden mitmachen.
Menschen mit hohem Blutdruck, Herz- und Kreislauferkrankungen oder schwereren orthopädischen Problemen sollten vor der Teilnahme ihren Arzt befragen.
Optimal ausgestattet sind Sie mit gutsitzender Badekleidung. Der Kurs findet im Aussenbecken (1,35m) des Ellwanger Wellenbads statt. Die Wassertemperatur beträgt 32°. Bitte denken Sie an eine Kopfbedeckung. Der Kurs findet bei jeder Witterung statt.
Bitte beachten Sie unsere aktuellen Hinweise im Bad für Sie zum Thema Coronavirus.
Leider bieten wir für diesen Kurs zur Zeit keine Termine an. Sie können sich aber gerne auf die Warteliste setzen, damit wir Sie informieren können, sobald der Kurs wieder angeboten wird.
auf die Warteliste....
