Aquafitness eignet sich für jeden, der sportlich aktiv sein möchte, um
seiner Gesundheit ohne Leistungsdruck etwas Gutes zu tun. Bei leichter
bis mittlerer Intensitätsstufe lernen Sie die vielseitigen
Bewegungsmöglichkeiten im Wasser kennen und trainieren pur - nur die
positiven physikalischen Eigenschaften des Wassers und Ihr eigener
Körper.
Mit Aquafitness erhalten und verbessern Sie ihre Gesundheit und
Fitness. Sehnen, Bänder und Gelenke werden durch den Auftrieb des
Wassers geschont. Damit fördern Sie Muskelaufbau, Koordination, Herz und
Kreislauf sowie Ihre Ausdauer.
